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今日は加古川市の青少年女性センターにメタボ指導(特定保健指導)行ってきます~♪(^o^)丿

みなさん、おはようございます!(^o^)/加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。本日、午前10時より、加古川市の青少年女性センターにて、メタボ指導(特定保健指導)の講師をさせていただきます。 内容は、生活習慣病予防のための、講…

今日は、加古川市志方町の上冨木公会堂で「いきいき百歳体操」です♪(^o^)丿

みなさん、おはようございます!(^o^)丿加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。本日、午前10時より、加古川市志方町の、上冨木公会堂にて、「いきいき百歳体操」の指導をさせていただきます。 今日は、「いきいき百歳体操」会場立ち上…

今日は、加古川市西神吉町の辻公民館で、健康体操です!(^o^)丿

みなさん、おはようございます!(^o^)丿 加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。 本日、午前10時より、加古川市西神吉町の辻公民館で、健康体操の指導を、させていただきます!(^o^)丿 対象は、地域のサロン「辻ふれあいサロン」のみな…

今日は、加古川市の東加古川公民館にメタボ指導(特定保健指導)行ってきます~♪(^o^)丿

みなさん、おはようございます!(^o^)丿 加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。本日、午前10時より、加古川市の東加古川公民館にて、メタボ指導(特定保健指導)の講師をさせていただきます。 内容は、生活習慣病予防のための、講義お…

今日は、加古川市民会館で「ワークショップ」をさせていただきます!(^o^)丿

みなさん、おはようございます!(^o^)丿 本日、午前10時より、加古川市民会館からのご依頼で、ワークショップをさせていただきます。 テーマは、「初心者向けの体幹トレーニング」です。併せて、肩回りのコンディショニングもおこないます。 新しい出会いも…

今日は、子育て関連のライターさんと、対談させていただきます。

みなさん、こんにちは!(^o^)丿 今日は、午後から、子育て関連のライターさんと、対談させていただきます。テーマは、「子供のロコモについて」です。 みなさん、ご存知でしたか?万歳ができないしゃがみ込みが出来ない手首の反り返りがない(可動範囲が狭い…

今日は、加古川市新神野の新神野会館で、健康体操です!(^o^)丿

みなさん、おはようございます!(^o^)丿 加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。 本日、午前10時より、加古川市新神野の新神野会館で、健康体操の指導を、させていただきます!(^o^)丿 対象は、地域のサロン「ふれあいすみれ会」のみな…

今日は、加古川公民館で、健康体操をさせていただきます!\(^o^)/

みなさん、おはようございます!(^o^)/ 昨日は、先日、取材していただいた、関西テレビさんの番組「よ〜いドン!」の、「となりの人間国宝さん」のコーナーの放送日でした。 放送終了後から、親しい人・知っている人から、知らない人まで(笑)沢山のメッセ…

今日は、加古川市の尾上公民館で、「健康づくり講座」の講師をさせていただきます~♪(^o^)/

みなさん、おはようございます!(^o^)/ 加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。本日、午前10時より、加古川市尾上公民館にて、平成28年度「健康づくり講座」の講師をさせていただきます~♪(^o^)/ 「健康づくり講座」は、生活習慣病に…

今日は地元の加古川市西公民館にメタボ指導(特定保健指導)行ってきます~♪(^o^)丿

みなさん、おはようございます!(^o^)/ 加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。本日、午前10時より、加古川西公民館にて、メタボ指導(特定保健指導)の講師をさせていただきます。 加古川西公民館は、私の地元の公民館なんです。知っ…

今日は、加古川市上荘町の都台集会所で「いきいき百歳体操」です♪(^o^)丿

みなさん、おはようございます!(^o^)丿 加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。 本日、午前9時30分より、加古川市上荘町の、都台集会所にて、「いきいき百歳体操スペシャル版」の指導をさせていただきます。 都台は、初めて行きますが…

今日は、加古川市神野町の東神野公民館で、健康体操です!(^o^)丿

みなさん、おはようございます!(^o^)丿 加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。 本日、午前10時より、加古川市神野町の東神野公民館にて、健康体操の指導を、させていただきます!(^o^)丿 対象は、地域のサロン「東神野長寿会」のみな…

今日は、加古川市尾上町の口里公会堂で「いきいき百歳体操」です♪(^o^)丿

みなさん、おはようございます!(^o^)丿 加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。 本日、午前10時より、加古川市尾上町の、口里公会堂にて、「いきいき百歳体操スペシャル版」の指導をさせていただきます。 何年も前から言い続けている…

今日は、加古川市の青少年女性センターにメタボ指導(特定保健指導)行ってきます~♪(^o^)丿

みなさん、おはようございます!(^o^)/ 加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。本日、午前10時より、加古川市の青少年女性センターにて、メタボ指導(特定保健指導)の講師をさせていただきます。 内容は、生活習慣病予防のための、講…

平成28年度 加古川市いずみ会いきいき健康サークル「ロコモ予防講習会」

みなさん、おはようございます!(^o^)/ 加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。 本日、午前10時より、ウェルネージかこがわにて、「ロコモ予防講習会」を担当させていただきます! 地域への運動普及をしていただくための、講義およ…

今日は地元の加古川市西公民館にメタボ指導(特定保健指導)行ってきます~♪(^o^)丿

みなさん、おはようございます!(^o^)/ 加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。本日、午前10時より、加古川西公民館にて、メタボ指導(特定保健指導)の講師をさせていただきます。 加古川西公民館は、私の地元の公民館なんです。知っ…

今日は、「食と健康づくりリーダー養成講座」の講師をさせていただきます!(^o^)丿

みなさん、おはようございます! 加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。 本日、午前9時30分より、平成28年度「食と健康づくりリーダー養成講座」の講師をさせていただきます。 私は、運動の講座、全3回を担当させていただきます。 今…

今日は、加古川公民館で、健康体操をさせていただきます~!(^o^)丿

みなさん、おはようございます!(^o^)丿 本日、午前9時から、「元気でいこう会」さんからのご依頼で、加古川公民館で、健康体操をさせていただきます~!(^o^)丿 元気でいこう会は、加古川市が以前実施していた、「元気ではつらつ教室」のOBの方が中心のグ…

今日は、加古川市尾上町の安田公会堂で、健康体操です!(^o^)丿

みなさん、おはようございます!(^o^)丿 加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。 本日、午前10時より、加古川市尾上町の安田公会堂にて、健康体操の指導を、させていただきます!(^o^)丿 対象は、地域のサロン「いきいきサロン安田」の…

加古川市の陵南公民館にメタボ指導(特定保健指導)行ってきます~♪(^o^)丿

みなさん、おはようございます!(^o^)/ 加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。本日、午前10時より、加古川市の陵南公民館にて、メタボ指導(特定保健指導)の講師をさせていただきます。 内容は、生活習慣病予防のための、講義および…

今日は、明石市の二見北コミセンで、「ゴムゴム体操♪」2本立てです!

みなさん、おはようございます!(^o^)丿 今日の午前中は、明石市の二見北コミセンで、 毎週恒例、「女性限定ゴムゴム体操♪」 そして、午後からは、同じく二見北コミセンで、 明石市健康推進課主催の、健診結果説明会で 「ゴムゴム体操♪」をさせていただきま…

加古川市の東加古川公民館にメタボ指導(特定保健指導)行ってきます~♪(^o^)丿

みなさん、おはようございます!(^o^)/ 加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。 本日、午前10時より、加古川市の東加古川公民館にて、メタボ指導(特定保健指導)の講師をさせていただきます。 内容は、生活習慣病予防のための、講義…

今日は、平成28年度「食と健康づくりリーダー養成講座」の講師をさせていただきます。(^o^)丿

みなさん、おはようございます! 今日は、加古川市役所健康課からのご依頼で、 平成28年度「食と健康づくりリーダー養成講座」の講師をさせていただきます。 私は、運動の講座、全3回を担当させていただきます。 今回のテーマは、 「メタボリックシンドロー…

今日は、加古川市の新神野町で、健康体操です!\(^o^)/

みなさん、こんにちは!(^o^)丿 加古川市役所健康課より、 講師のご依頼をいただいております。 本日、午後2時より、加古川市新神野町の新神野5丁目集会所にて、健康体操の指導をさせていただきます。 対象は、地域のサロン「スマイル」のみなさんです。 ス…

今日は、加古川市の野口公民館にて、親子健康体操教室です!(^o^)丿

みなさん、おはようございます!(^o^)丿 今日は、加古川市野口公民館の、障がい児(者)家庭教育学級より、講師のご依頼をいただいております。 本日、午前10時より、障がい児(者)家庭教育学級の学習の一環ということで、親子健康体操の指導をさせていた…

「いきいき百歳体操」の実演させていただきました~!(^o^)丿

みなさん、こんにちは!(^o^)丿 昨日は、株式会社ニッケ・ケアサービス様の 加古川事業所「開設3周年感謝祭」にて、 「いきいき百歳体操」の実演をさせていただきました~!(^o^)丿 DVDに出演の本人登場ということで、 盛り上がって?いただきましたよ~♪ …

今日は、加古川市の野口公民館にて、親子健康体操教室です!(^o^)丿

みなさん、おはようございます!(^o^)丿 今日は、加古川市野口公民館の、障がい児(者)家庭教育学級より、講師のご依頼をいただいております。 本日、午前10時より、障がい児(者)家庭教育学級の学習の一環ということで、親子健康体操の指導をさせていた…

今日は、加古川市の野口公民館にて、「いきいき百歳体操応援隊講座」の講師をさせていただきます~!(^o^)/

みなさん、おはようございます!(^o^)/ 加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。 本日、午前10時より、加古川市の野口公民館にて、「いきいき百歳体操応援隊講座」の講師をさせていただきます。 この講座は、主に、介護予防ボランティ…

加古川市志方町の、横大路公会堂で「いきいき百歳体操」の指導をさせていただきました~!(^o^)丿

みなさん、こんにちは!(^o^)丿 木曜日は、加古川市役所健康課からのご依頼で、 加古川市志方町の横大路公会堂にて、 「いきいき百歳体操」の指導をさせていただきました。 参加人数が多くて、ご近所同士で 誘い合って会場に来られている感じでした。 「(D…

平成28年度「食と健康づくりリーダー養成講座」の講師をさせていただきました~!(^o^)丿

明石市の望海コミセンでの「ゴムゴム体操」の後は、 加古川市役所健康課からのご依頼で、 平成28年度「食と健康づくりリーダー養成講座」の講師をさせていただきました。 私は、運動の講座、全3回を担当させていただきます。 今回のテーマは、 「自分に必要…

明石市の望海コミセンで高齢者大学の講師をさせていただきました~!(^o^)丿

水曜日の午前9時30分から、 明石市の望海コミセンにて、「みんな笑顔でゴムゴム体操」というお題で、 講義&運動実技指導をさせていただきました。 対象は高齢者大学の生徒さん約80名でした。 ロコモについて、少しお話させていただきました。 みんな笑顔で…

明石市の望海コミセンで高齢者大学の講師をさせていただきました~!(^o^)丿

水曜日の午前9時30分から、 明石市の望海コミセンにて、「みんな笑顔でゴムゴム体操」というお題で、 講義&運動実技指導をさせていただきました。 対象は高齢者大学の生徒さん約80名でした。 ロコモについて、少しお話させていただきました。 みんな笑顔で…

今日は、ウェルネージ加古川にて、「いきいき百歳体操応援隊講座」の講師をさせていただきます~!(^o^)/

みなさん、おはようございます!(^o^)/ 加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。 本日、午前10時より、ウェルネージ加古川にて、「いきいき百歳体操応援隊講座」の講師をさせていただきます。 この講座は、主に、介護予防ボランティア…

今日は、加古川市の東加古川公民館にメタボ指導(特定保健指導)行ってきます~♪(^o^)/

みなさん、おはようございます!(^o^)/ 加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。本日、午前10時より、加古川市の東加古川公民館にて、メタボ指導(特定保健指導)の講師をさせていただきます。 内容は、生活習慣病予防のための、講義お…

今日は、加古川市内2会場で「いきいき百歳体操」です♪(^o^)/

みなさん、こんにちは!(^o^)/ 加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。 本日、午前10時より、加古川市平荘町の、小畑集会所にて、 そして、午後1時30分からは、加古川市平岡町の高下集会所で、「いきいき百歳体操」の指導をさせていた…

今日は、加古川市尾上町の、養田南公会堂で「いきいき百歳体操」です♪(^o^)/

みなさん、こんにちは!(^o^)/ 加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。 本日、午前9時分り、加古川市尾上町の、養田南公会堂にて、「いきいき百歳体操」の指導をさせていただきます。 「いきいき百歳体操」の実施会場も、増えてきまし…

兵庫県知事より、 健康ひょうご21県民運動推進員の委嘱を受けました。

みなさん、こんにちは!(^o^)/ 今日は、ちゃんとした運動の話です(笑) 最近、何をやってる人間か、わからなくなってきたので、 丁度よかったかな?(笑)(^^ゞ 兵庫県知事より、 健康ひょうご21県民運動推進員の委嘱を受けました。 平成20年から、推進員と…

今日は、加古川市の青少年女性センターにメタボ指導(特定保健指導)に行ってきます~♪(^o^)/

みなさん、おはようございます!(^o^)/ 加古川市役所健康課より、 講師のご依頼をいただいております。 本日、午前10時より青少年女性センターにて、メタボ指導(特定保健指導)の講師をさせていただきます。今回が、平成28年度最初の、特定保健指導になり…

「加古川経済新聞100 人取材記念交流会 かこがわ★パーティ」に参加させていただきました~♪(^o^)/

みなさん、こんにちは!(^o^)/ 昨日は、 加古川経済新聞さんと、BAN-BAN ネットワークスさんのコラボ企画、 「加古川経済新聞100 人取材記念交流会 かこがわ★パーティ」に、 私も、取材していただいた1人として、参加させていただきました。 加古川経済新聞…

阪神タイガース 今岡 誠 二軍打撃兼野手総合コーチとの対談が、雑誌に掲載されました~♪\(^o^)/

みなさん、こんばんは!(^o^)/ 去年の年末に、「COMPANYTANK」というビジネス雑誌に、インタビュー掲載のお話をいただきまして、元プロ野球選手(阪神タイガース・千葉ロッテマリーンズ)で、阪神タイガース二軍打撃兼野手総合コーチに就任された…

明石市二見北コミセンの「女性限定ゴムゴム体操~♪」今日は、嬉しいこといっぱいでした~♪\(^o^)/

みなさん、こんばんは!(^o^)/ 今日の午前中は、明石市の二見北コミセンで、 毎週恒例の「女性限定ゴムゴム体操~♪」の日でした。 今日のゴムゴムは、 嬉しいことがいっぱいありました♪(^o^) 先ずは、なんと言っても、oさんが来てくれたことです。 他のメン…

今日は、加古川市野口町の円長寺公会堂で健康体操です!(^o^)/

みなさん、おはようございます!(^o^)/ 加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。 本日、午前10時30分より、加古川市野口町の円長寺公会堂にて、健康体操の指導を、させていただきます。 対象は、地域のサロン「円長寺ふれあい喫茶ほの…

チビちゃん先生と、明石市の二見北コミセンに、「女性限定☆ゴムゴム体操♪」行ってきました~♪\(^o^)/

みなさん、こんにちは!(^o^)/ 昨日は、明石市の二見北コミセンで、 毎週恒例、「女性限定☆ゴムゴム体操♪」の日でした。 アイドル次男坊が、学級閉鎖で自宅待機だったのですが、 自宅に「独りぼっち」になるため、一緒に連れて行きました。 今回で2回目、イ…

今日は、加古川市の野口公民館で、「健康づくり講座」の講師をさせていただきます~♪(^o^)/

みなさん、おはようございます!(^o^)/ 加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。本日、午前10時より、加古川市の野口公民館にて、 平成27年度「健康づくり講座」の講師をさせていただきます~♪(^o^)/ 「健康づくり講座」は、 生活習慣…

今日は、地元の加古川西公民館にメタボ指導(特定保健指導)に行ってきます~♪(^o^)/

みなさん、おはようございます!(^o^)/ 加古川市役所健康課より、 講師のご依頼をいただいております。 本日、午前10時より加古川西公民館にて、メタボ指導(特定保健指導)の講師をさせていただきます。今回が、本年度最後の特定保健指導になります。 加古…

今日は、加古川市の陵南公民館にて、「いきいき百歳体操応援隊講座」の講師をさせていただきます~!(^o^)/

みなさん、おはようございます!(^o^)/ 加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。 本日、午前10時より、加古川市の陵南公民館にて、「いきいき百歳体操応援隊講座」の講師をさせていただきます。 この講座は、主に、介護予防ボランティ…

加古川市版「いきいき百歳体操」の、うれしいご報告をいただきました~♪\(^o^)/

みなさん、こんばんは!(^o^)/ 昨日の話なんですが、 とある交流会で、お知り合いになったTさんから、 うれしいご報告をいただきましたので、ご紹介させていただきます~♪ Tさんがお勤めの介護施設で、 私が出演させていただいた、加古川市版「いきいき百…

今日は、加古川市の野口公民館にメタボ指導(特定保健指導)行ってきます~♪(^o^)/

みなさん、おはようございます!(^o^)/ 加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。本日、午前10時より、加古川市の野口公民館にて、メタボ指導(特定保健指導)の講師をさせていただきます。 内容は、生活習慣病予防のための、講義および…

コラボで革新!? 体操 × 井戸端会議 = 「ゴムゴム体操♪」\(^o^)/

みなさん、こんばんは! 今日は、明石市の二見北コミセンで、 毎週恒例の「女性限定ゴムゴム体操♪」の日でした。 このクラスの良いとこは、なんと言っても、 「ゆるゆる感♪」だと自画自賛~(笑) 体操 × 井戸端会議 = 「ゴムゴム体操♪」 時代の最先端を行…

今日は、加古川市野口町の鵤公民館で健康体操です!(^o^)/

みなさん、こんにちは!(^o^)/ タイトルの「鵤」という字、なんて読むか、ご存知ですか? 私は、知りませんでした~(笑)(^^ゞ 正解は、この記事の最後に~ 加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。 本日、午後2時より、加古川市野口…