みなさん、こんばんは！(^o^)/ 昨日の話なんですが、 とある交流会で、お知り合いになったＴさんから、 うれしいご報告をいただきましたので、ご紹介させていただきます～♪ Ｔさんがお勤めの介護施設で、 私が出演させていただいた、加古川市版「いきいき百…

みなさん、おはようございます！(^o^)／ 加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。本日、午前10時より、加古川市の野口公民館にて、メタボ指導（特定保健指導）の講師をさせていただきます。 内容は、生活習慣病予防のための、講義および…

みなさん、こんばんは！ 今日は、明石市の二見北コミセンで、 毎週恒例の「女性限定ゴムゴム体操♪」の日でした。 このクラスの良いとこは、なんと言っても、 「ゆるゆる感♪」だと自画自賛～（笑） 体操 × 井戸端会議 ＝ 「ゴムゴム体操♪」 時代の最先端を行…