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クラスの紹介

明石市二見北コミセンの「女性限定ゴムゴム体操~♪」今日は、嬉しいこといっぱいでした~♪\(^o^)/

みなさん、こんばんは!(^o^)/ 今日の午前中は、明石市の二見北コミセンで、 毎週恒例の「女性限定ゴムゴム体操~♪」の日でした。 今日のゴムゴムは、 嬉しいことがいっぱいありました♪(^o^) 先ずは、なんと言っても、oさんが来てくれたことです。 他のメン…

チビちゃん先生と、明石市の二見北コミセンに、「女性限定☆ゴムゴム体操♪」行ってきました~♪\(^o^)/

みなさん、こんにちは!(^o^)/ 昨日は、明石市の二見北コミセンで、 毎週恒例、「女性限定☆ゴムゴム体操♪」の日でした。 アイドル次男坊が、学級閉鎖で自宅待機だったのですが、 自宅に「独りぼっち」になるため、一緒に連れて行きました。 今回で2回目、イ…

新加入のメンバーさんが続々と~♪(^o^)

新加入のメンバーさんが続々と~♪(^o^) みなさん、こんにちは!(^o^)/今日は、うれしかった話を~3年前、加西市南部公民館の主催講座として、実施していただいた、「元気なカラダのつくりかた」(内容は、ゴムバンドを使った、かんたんな筋トレ体操です)講…

明石市魚住クラス、スタートしました~!

明石市魚住コミュニティーセンター近隣の皆さんに NPO法人兵庫県元気UP↑協会が自信を持ってお届けします! やさしい筋力UPトレーニングで、人生を長く楽しめる元気な体をつくりましょう! 当法人では、自治体の介護予防事業の講師も務めさせていただいてお…