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今日は、加古川市西神吉町の辻公民館で、健康体操です!(^o^)丿

みなさん、おはようございます!(^o^)丿 加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。 本日、午前10時より、加古川市西神吉町の辻公民館で、健康体操の指導を、させていただきます!(^o^)丿 対象は、地域のサロン「辻ふれあいサロン」のみな…

今日は、加古川市の東加古川公民館にメタボ指導(特定保健指導)行ってきます~♪(^o^)丿

みなさん、おはようございます!(^o^)丿 加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。本日、午前10時より、加古川市の東加古川公民館にて、メタボ指導(特定保健指導)の講師をさせていただきます。 内容は、生活習慣病予防のための、講義お…

今日は、加古川市民会館で「ワークショップ」をさせていただきます!(^o^)丿

みなさん、おはようございます!(^o^)丿 本日、午前10時より、加古川市民会館からのご依頼で、ワークショップをさせていただきます。 テーマは、「初心者向けの体幹トレーニング」です。併せて、肩回りのコンディショニングもおこないます。 新しい出会いも…

今日は、加古川市新神野の新神野会館で、健康体操です!(^o^)丿

みなさん、おはようございます!(^o^)丿 加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。 本日、午前10時より、加古川市新神野の新神野会館で、健康体操の指導を、させていただきます!(^o^)丿 対象は、地域のサロン「ふれあいすみれ会」のみな…

今日は、加古川公民館で、健康体操をさせていただきます!\(^o^)/

みなさん、おはようございます!(^o^)/ 昨日は、先日、取材していただいた、関西テレビさんの番組「よ〜いドン!」の、「となりの人間国宝さん」のコーナーの放送日でした。 放送終了後から、親しい人・知っている人から、知らない人まで(笑)沢山のメッセ…

今日は、加古川市の尾上公民館で、「健康づくり講座」の講師をさせていただきます~♪(^o^)/

みなさん、おはようございます!(^o^)/ 加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。本日、午前10時より、加古川市尾上公民館にて、平成28年度「健康づくり講座」の講師をさせていただきます~♪(^o^)/ 「健康づくり講座」は、生活習慣病に…

今日は地元の加古川市西公民館にメタボ指導(特定保健指導)行ってきます~♪(^o^)丿

みなさん、おはようございます!(^o^)/ 加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。本日、午前10時より、加古川西公民館にて、メタボ指導(特定保健指導)の講師をさせていただきます。 加古川西公民館は、私の地元の公民館なんです。知っ…

今日は、加古川市上荘町の都台集会所で「いきいき百歳体操」です♪(^o^)丿

みなさん、おはようございます!(^o^)丿 加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。 本日、午前9時30分より、加古川市上荘町の、都台集会所にて、「いきいき百歳体操スペシャル版」の指導をさせていただきます。 都台は、初めて行きますが…

今日は、加古川市神野町の東神野公民館で、健康体操です!(^o^)丿

みなさん、おはようございます!(^o^)丿 加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。 本日、午前10時より、加古川市神野町の東神野公民館にて、健康体操の指導を、させていただきます!(^o^)丿 対象は、地域のサロン「東神野長寿会」のみな…

今日は、加古川市尾上町の口里公会堂で「いきいき百歳体操」です♪(^o^)丿

みなさん、おはようございます!(^o^)丿 加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。 本日、午前10時より、加古川市尾上町の、口里公会堂にて、「いきいき百歳体操スペシャル版」の指導をさせていただきます。 何年も前から言い続けている…

今日は、加古川市の青少年女性センターにメタボ指導(特定保健指導)行ってきます~♪(^o^)丿

みなさん、おはようございます!(^o^)/ 加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。本日、午前10時より、加古川市の青少年女性センターにて、メタボ指導(特定保健指導)の講師をさせていただきます。 内容は、生活習慣病予防のための、講…

平成28年度 加古川市いずみ会いきいき健康サークル「ロコモ予防講習会」

みなさん、おはようございます!(^o^)/ 加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。 本日、午前10時より、ウェルネージかこがわにて、「ロコモ予防講習会」を担当させていただきます! 地域への運動普及をしていただくための、講義およ…

今日は地元の加古川市西公民館にメタボ指導(特定保健指導)行ってきます~♪(^o^)丿

みなさん、おはようございます!(^o^)/ 加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。本日、午前10時より、加古川西公民館にて、メタボ指導(特定保健指導)の講師をさせていただきます。 加古川西公民館は、私の地元の公民館なんです。知っ…

今日は、「食と健康づくりリーダー養成講座」の講師をさせていただきます!(^o^)丿

みなさん、おはようございます! 加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。 本日、午前9時30分より、平成28年度「食と健康づくりリーダー養成講座」の講師をさせていただきます。 私は、運動の講座、全3回を担当させていただきます。 今…

今日は、加古川公民館で、健康体操をさせていただきます~!(^o^)丿

みなさん、おはようございます!(^o^)丿 本日、午前9時から、「元気でいこう会」さんからのご依頼で、加古川公民館で、健康体操をさせていただきます~!(^o^)丿 元気でいこう会は、加古川市が以前実施していた、「元気ではつらつ教室」のOBの方が中心のグ…

今日は、加古川市尾上町の安田公会堂で、健康体操です!(^o^)丿

みなさん、おはようございます!(^o^)丿 加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。 本日、午前10時より、加古川市尾上町の安田公会堂にて、健康体操の指導を、させていただきます!(^o^)丿 対象は、地域のサロン「いきいきサロン安田」の…

加古川市の陵南公民館にメタボ指導(特定保健指導)行ってきます~♪(^o^)丿

みなさん、おはようございます!(^o^)/ 加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。本日、午前10時より、加古川市の陵南公民館にて、メタボ指導(特定保健指導)の講師をさせていただきます。 内容は、生活習慣病予防のための、講義および…

今日は、明石市の二見北コミセンで、「ゴムゴム体操♪」2本立てです!

みなさん、おはようございます!(^o^)丿 今日の午前中は、明石市の二見北コミセンで、 毎週恒例、「女性限定ゴムゴム体操♪」 そして、午後からは、同じく二見北コミセンで、 明石市健康推進課主催の、健診結果説明会で 「ゴムゴム体操♪」をさせていただきま…

加古川市の東加古川公民館にメタボ指導(特定保健指導)行ってきます~♪(^o^)丿

みなさん、おはようございます!(^o^)/ 加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。 本日、午前10時より、加古川市の東加古川公民館にて、メタボ指導(特定保健指導)の講師をさせていただきます。 内容は、生活習慣病予防のための、講義…

今日は、平成28年度「食と健康づくりリーダー養成講座」の講師をさせていただきます。(^o^)丿

みなさん、おはようございます! 今日は、加古川市役所健康課からのご依頼で、 平成28年度「食と健康づくりリーダー養成講座」の講師をさせていただきます。 私は、運動の講座、全3回を担当させていただきます。 今回のテーマは、 「メタボリックシンドロー…

今日は、加古川市の新神野町で、健康体操です!\(^o^)/

みなさん、こんにちは!(^o^)丿 加古川市役所健康課より、 講師のご依頼をいただいております。 本日、午後2時より、加古川市新神野町の新神野5丁目集会所にて、健康体操の指導をさせていただきます。 対象は、地域のサロン「スマイル」のみなさんです。 ス…

今日は、加古川市の野口公民館にて、親子健康体操教室です!(^o^)丿

みなさん、おはようございます!(^o^)丿 今日は、加古川市野口公民館の、障がい児(者)家庭教育学級より、講師のご依頼をいただいております。 本日、午前10時より、障がい児(者)家庭教育学級の学習の一環ということで、親子健康体操の指導をさせていた…

「いきいき百歳体操」の実演させていただきました~!(^o^)丿

みなさん、こんにちは!(^o^)丿 昨日は、株式会社ニッケ・ケアサービス様の 加古川事業所「開設3周年感謝祭」にて、 「いきいき百歳体操」の実演をさせていただきました~!(^o^)丿 DVDに出演の本人登場ということで、 盛り上がって?いただきましたよ~♪ …

今日は、加古川市の野口公民館にて、親子健康体操教室です!(^o^)丿

みなさん、おはようございます!(^o^)丿 今日は、加古川市野口公民館の、障がい児(者)家庭教育学級より、講師のご依頼をいただいております。 本日、午前10時より、障がい児(者)家庭教育学級の学習の一環ということで、親子健康体操の指導をさせていた…

今日は、加古川市の野口公民館にて、「いきいき百歳体操応援隊講座」の講師をさせていただきます~!(^o^)/

みなさん、おはようございます!(^o^)/ 加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。 本日、午前10時より、加古川市の野口公民館にて、「いきいき百歳体操応援隊講座」の講師をさせていただきます。 この講座は、主に、介護予防ボランティ…

加古川市志方町の、横大路公会堂で「いきいき百歳体操」の指導をさせていただきました~!(^o^)丿

みなさん、こんにちは!(^o^)丿 木曜日は、加古川市役所健康課からのご依頼で、 加古川市志方町の横大路公会堂にて、 「いきいき百歳体操」の指導をさせていただきました。 参加人数が多くて、ご近所同士で 誘い合って会場に来られている感じでした。 「(D…

平成28年度「食と健康づくりリーダー養成講座」の講師をさせていただきました~!(^o^)丿

明石市の望海コミセンでの「ゴムゴム体操」の後は、 加古川市役所健康課からのご依頼で、 平成28年度「食と健康づくりリーダー養成講座」の講師をさせていただきました。 私は、運動の講座、全3回を担当させていただきます。 今回のテーマは、 「自分に必要…

明石市の望海コミセンで高齢者大学の講師をさせていただきました~!(^o^)丿

水曜日の午前9時30分から、 明石市の望海コミセンにて、「みんな笑顔でゴムゴム体操」というお題で、 講義&運動実技指導をさせていただきました。 対象は高齢者大学の生徒さん約80名でした。 ロコモについて、少しお話させていただきました。 みんな笑顔で…

兵庫県知事より、 健康ひょうご21県民運動推進員の委嘱を受けました。

みなさん、こんにちは!(^o^)/ 今日は、ちゃんとした運動の話です(笑) 最近、何をやってる人間か、わからなくなってきたので、 丁度よかったかな?(笑)(^^ゞ 兵庫県知事より、 健康ひょうご21県民運動推進員の委嘱を受けました。 平成20年から、推進員と…

今日は、加古川市の青少年女性センターにメタボ指導(特定保健指導)に行ってきます~♪(^o^)/

みなさん、おはようございます!(^o^)/ 加古川市役所健康課より、 講師のご依頼をいただいております。 本日、午前10時より青少年女性センターにて、メタボ指導(特定保健指導)の講師をさせていただきます。今回が、平成28年度最初の、特定保健指導になり…

今日は、加古川市野口町の円長寺公会堂で健康体操です!(^o^)/

みなさん、おはようございます!(^o^)/ 加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。 本日、午前10時30分より、加古川市野口町の円長寺公会堂にて、健康体操の指導を、させていただきます。 対象は、地域のサロン「円長寺ふれあい喫茶ほの…

今日は、加古川市の野口公民館で、「健康づくり講座」の講師をさせていただきます~♪(^o^)/

みなさん、おはようございます!(^o^)/ 加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。本日、午前10時より、加古川市の野口公民館にて、 平成27年度「健康づくり講座」の講師をさせていただきます~♪(^o^)/ 「健康づくり講座」は、 生活習慣…

今日は、地元の加古川西公民館にメタボ指導(特定保健指導)に行ってきます~♪(^o^)/

みなさん、おはようございます!(^o^)/ 加古川市役所健康課より、 講師のご依頼をいただいております。 本日、午前10時より加古川西公民館にて、メタボ指導(特定保健指導)の講師をさせていただきます。今回が、本年度最後の特定保健指導になります。 加古…

今日は、加古川市の陵南公民館にて、「いきいき百歳体操応援隊講座」の講師をさせていただきます~!(^o^)/

みなさん、おはようございます!(^o^)/ 加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。 本日、午前10時より、加古川市の陵南公民館にて、「いきいき百歳体操応援隊講座」の講師をさせていただきます。 この講座は、主に、介護予防ボランティ…

今日は、加古川市の野口公民館にメタボ指導(特定保健指導)行ってきます~♪(^o^)/

みなさん、おはようございます!(^o^)/ 加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。本日、午前10時より、加古川市の野口公民館にて、メタボ指導(特定保健指導)の講師をさせていただきます。 内容は、生活習慣病予防のための、講義および…

今日は、加古川市野口町の鵤公民館で健康体操です!(^o^)/

みなさん、こんにちは!(^o^)/ タイトルの「鵤」という字、なんて読むか、ご存知ですか? 私は、知りませんでした~(笑)(^^ゞ 正解は、この記事の最後に~ 加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。 本日、午後2時より、加古川市野口…

今日は、加古川市の別府公民館にメタボ指導(特定保健指導)に行ってきます~♪(^o^)/

みなさん、おはようございます!(^o^)/久しぶりの更新になってしまいました~(笑)(^_^;)加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。本日、午前10時より、別府公民館にて、メタボ指導(特定保健指導)の講師をさせていただきます。今回で…

今日は、加古川市尾上町で健康体操です!(^o^)/

みなさん、おはようございます!(^o^)/加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。本日、午前10時より、加古川市尾上町の尾上団地集会所にて、健康体操の指導を、させていただきます。対象は、地域のサロン「尾上団地すこやか会」さんです…

加西市の「シティーセールス創造事業」の打ち合わせに行ってきました~♪(^o^)/

みなさん、こんばんは!(^o^)/一昨日は、加西市の「シティーセールス創造事業」の打ち合わせに行ってきました。これまでに、ご当地の観光資源をモチーフにした、筋トレプログラム「Goto筋かさい」の作成、北条鉄道を貸切にしての筋トレイベント列車、「…

今日は、加古川市平岡公民館で、健康体操です!\(^o^)/

みなさん、こんにちは!(^o^)/加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。今日は、今から、加古川市の平岡公民館にて、健康体操の指導を、させていただきます。対象は、地域の健康サロン「平岡すまいる」のみなさんです。同じ加古川市でも…

今から、DVDの撮影に行ってきます~!(^o^)/

みなさん、おはようございます!(^o^)/今日は、今から、介護予防運動のDVDの撮影に行ってきます!1日がかりの仕事になりそうです。体力勝負になりそうですが、頑張ってきます。めったにない経験なんで、楽しんできます。…楽しめるかな~(笑)(^_^ゞそれでは…

加古川市版「介護予防運動DVD」への出演が決定しました~!(^o^)/

みなさん、こんにちは!(^o^)/今日は、皆さんにご報告があります!以前、お話ししていた、「いきいき百歳体操」という、 介護予防運動が収録されたDVDの、加古川市版を作製することが正式に決定し、出演させていただくことになりました~♪(^o^)/今から…

平成27年度 加古川市いずみ会いきいき健康サークル「ロコモ予防講習会」

みなさん、おはようございます!(^o^)/加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。本日、午前10時より、ウェルネージかこがわにて、「ロコモ予防講習会」を担当させていただきます!地域への運動普及をしていただくための、講義および運…

今日は、東加古川公民館にメタボ指導(特定保健指導)行ってきます~♪(^o^)/

みなさん、おはようございます!(^o^)/加古川市役所健康課より、 講師のご依頼をいただいております。 本日、午前10時より、東加古川公民館にて、メタボ指導(特定保健指導)の講師をさせていただきます。内容は、生活習慣病予防のための、講義および運動実…

全国初!!電車で筋トレ☆加西市の北条鉄道を「筋トレイン」にして走らせました~!\(^o^)/

みなさん、こんばんは!(^o^)/加西市のシティセールス創造事業として、活動させていただいている、ご当地筋トレプロジェクト「Goto筋かさい」の一環として、北条鉄道を貸切にして、筋トレワークショップを開催しました。全国初!!(たぶん)電車で筋ト…

加西市の北条鉄道を貸切にして、「筋トレイン!」にしちゃいマッスル~!(^o^)/

みなさん、こんばんは!(^o^)/ 今日は、みなさんに、お知らせで~す♪ 7月に、クラウドファンディングにて、 「100年の歴史ある「北条鉄道」をアート列車に生まれ変わらせたい」 というプロジェクトを立ち上げ、加西市在住及び、加西市に縁のある、 アーテ…

加西市のご当地筋力トレーニング「Goto筋かさい」の打ち合わせに行ってきました~!(^o^)/

みなさん、こんばんは!(^o^)/先週の話になるのですが、加西市のシティーセールス創造事業として取り組ませていただいている、ご当地筋力トレーニング「Goto筋かさい」の打ち合わせに行ってきました~!(^o^)/うかうかしてたら、あっという間に日が過ぎ…

加西市のご当地筋力トレーニング「Goto筋かさい」の打ち合わせに行ってきました~!(^o^)/

みなさん、こんばんは!(^o^)/先週の話になるのですが、加西市のシティーセールス創造事業として取り組ませていただいている、ご当地筋力トレーニング「Goto筋かさい」の打ち合わせに行ってきました~!(^o^)/うかうかしてたら、あっという間に日が過ぎ…

今日は、加古川市神野町に、健康体操の指導に行ってきます~♪(^o^)/

みなさん、おはようございます!(^o^)/今日は、朝イチの更新です~♪加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。今回は、地域サロンへの運動指導の出務です。本日、午前10時00分より、加古川市神野町の東神野公民館にて、健康体操をさせて…

【 むこうじまにアスレチック・トレーニングコースをつくろうvol.1】終了報告~♪(^o^)/

みなさん、こんばんは!(^o^)/昨日行われました、高砂・「むこうじま」でのワークショップ、【 むこうじまにアスレチック・トレーニングコースをつくろうvol.1】無事に終了しましたので、ご報告しておきます~♪ 終始、良い風が吹いていて、カラダを動かすに…