コラボで革新!? 体操 × 井戸端会議 = 「ゴムゴム体操♪」\(^o^)/

みなさん、こんばんは! 今日は、明石市の二見北コミセンで、 毎週恒例の「女性限定ゴムゴム体操♪」の日でした。 このクラスの良いとこは、なんと言っても、 「ゆるゆる感♪」だと自画自賛~(笑) 体操 × 井戸端会議 = 「ゴムゴム体操♪」 時代の最先端を行…

今日は、加古川市野口町の鵤公民館で健康体操です!(^o^)/

みなさん、こんにちは!(^o^)/ タイトルの「鵤」という字、なんて読むか、ご存知ですか? 私は、知りませんでした~(笑)(^^ゞ 正解は、この記事の最後に~ 加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。 本日、午後2時より、加古川市野口…

加西市役所に「シティーセールス創造事業」の打ち合わせに行ってきました~♪(^o^)/

みなさん、こんばんは!(^o^)/ 昨日は、加西市役所に、 「シティーセールス創造事業」の打ち合わせに行ってきました~♪(^o^)/ 私が、取り組ませていただいている、 ご当地筋トレによる地域PR「Goto筋かさい」に、新展開です! 加西市の観光資源をモチーフ…

「加古川市版いきいき百歳体操」が完成しました~♪(^o^)/

みなさん、こんばんは!(^o^)/ 昨日は、加古川市野口町の鳥が丘自治会館に、 「いきいき百歳体操」の指導に行ってきました。 今回から、10月に撮影して、先日、完成したばかりの、 「加古川市版いきいき百歳体操」を使って、 運動指導させていただきました。…

毎日放送さんの、「ポテトなじかん」に、出演させていただきました~♪(^o^)/

みなさん、こんばんは!(^o^)/ 昨日、毎日放送さんの、「ポテトなじかん」という番組に、 出演させていただきました。 約2時間ほどかけて、取材していただいたのが、 「45秒間で、どのように編集されているのかな?」と、 楽しみにしていましたが、すごく上…

私出演! 毎日放送さんの、「ポテトなじかん」いよいよ、本日放送です~♪(^o^)/

みなさん、こんばんは!(^o^)/ 先日、ご報告させていただいた通り、私が出演させていただきます、 毎日放送さんの、「ポテトなじかん」いよいよ、本日放送です~♪(^o^)/ 放送時間は、今年1番の大人気ドラマ、 「下町ロケット」最終回の後の時間、 10時19…

毎日放送さんの、「ポテトなじかん」に出演させていただきます~!(^o^)/

みなさん、こんばんは!(^o^)/ 先日、取材していただいた、 毎日放送さんの、「ポテトなじかん」という番組の、 放送日時が正式に決定しました~♪(^o^)/ 放送日は、12月20日日曜日、今年1番の大人気ドラマ、 「下町ロケット」最終回の後の時間帯です…

Kiss FM KOBEさんの番組に、電話出演させていただきました~♪(^o^)/

みなさん、おはようございます!(^o^)/ 昨日、Kiss FM KOBEさんの朝の番組、 「4SEASONS Wednesday」という番組の、 Fun piece(ファンピース)という、 スポーツ&エンタメ情報のコーナーに、電話出演させていただきました~♪(^o^)/ 主に、私が今取り組…

今から、Kiss FM KOBEさんの番組に、電話出演させていただきます~♪(^o^)/

みなさん、おはようございます!(^o^)/ 先日お話しした通り、本日、午前8時30分から、 Kiss FM KOBEさんの番組に、電話出演させていただきます~♪(^o^)/ 「4SEASONS Wednesday」という番組の、 Fun piece(ファンピース)という、 スポーツ&エンタメ情報…

Kiss FM KOBEさんの番組に、電話出演させていただくことになりました~♪(^o^)/

みなさん、こんばんは!(^o^)/ 今日のお昼過ぎに、お電話をいただいたのですが、 Kiss FM KOBEさんの番組に、電話出演させていただくことになりました~♪(^o^)/ 以下、番組&出演時間詳細です~♪ 日時 12/16(水)8:30-8:35 生放送 「4SEASONS Wednesday」…

今岡 誠さん(阪神タイガース二軍打撃兼野手総合コーチ)と、対談させていただきました~♪\(^o^)/

みなさん、こんばんは!(^o^)/ 今日は、みなさんにご報告があります。最近、ご報告が多い私です~(笑) 先日、「COMPANYTANK」というビジネス雑誌に、インタビュー掲載のお話をいただきまして、元プロ野球選手(阪神タイガース・千葉ロッテマリ…

毎日放送さんに取材していただきました~♪(^o^)/

みなさん、こんばんは!(^o^)/昨日お話しした通り、毎日放送さんに、取材していただきました~♪(^o^)スケジュールの都合で、水曜日に連絡をいただいて、昨日が取材日と、急展開だったのですが、お客さんにもご協力いただいて、楽しく仕事の様子を取材してい…

毎日放送さんに、取材していただきます~♪(^o^)/

みなさん、こんばんは!(^o^)/みなさんに、ご報告です!今晩ですが、毎日放送さんに、取材していただくことになりました~♪(^o^)/ スケジュールの都合で、昨日お電話をいただいて、今日が取材と、急展開ですが、とりあえずご報告まで~(笑)また、明日に…

今日は、加古川市の別府公民館にメタボ指導(特定保健指導)に行ってきます~♪(^o^)/

みなさん、おはようございます!(^o^)/久しぶりの更新になってしまいました~(笑)(^_^;)加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。本日、午前10時より、別府公民館にて、メタボ指導(特定保健指導)の講師をさせていただきます。今回で…

ラジオ関西さんから、「ここ知っとう!」ステッカーをいただきました」~♪(^o^)/

みなさん、こんばんは!(^o^)/先日、電話出演させていただいた、ラジオ関西さんから、放送時の番組の録音CDと、番組で紹介していただいた証、「ここ知っとう!」ステッカーをいただきました」~♪(^o^)/ さっそく、店の看板に貼らせていただきました~♪(^o…

ラジオ関西さんの番組に、電話出演させていただきました~♪(^o^)/

みなさん、こんばんは!(^o^)/昨日お話ししていた通り、ラジオ関西さんの番組に、電話出演させいただきました~♪(^o^)/ 11月19日木曜日、午後3時45分頃から約10分間ラジオ関西 「時間です!林編集長」という番組内の、イブニングひょうごのコーナーに、約1…

ラジオ関西さんの番組に、電話出演させていただくことになりました~♪(^o^)/

みなさん、こんばんは!(^o^)/今日は、みなさんにご報告があります!最近、報告が多いですね~(笑)明日なんですが、ラジオ関西さんの番組に、電話出演させていただくことになりました~♪(^o^)/ 10月に加西市の北条鉄道で開催したイベント列車「筋トレイ…

加古川経済新聞さんに、掲載していただきました~~♪(^o^)/

みなさん、こんばんは!(^o^)/昨日の話しですが、加古川経済新聞さんに、掲載していただきましたので、みなさんにご報告させていただきます~♪(^o^)/以下、掲載していただいた記事です。(電車内の画像を1枚付け加えています) 加古川で「健康」をテーマに活動…

今日は、加古川市尾上町で健康体操です!(^o^)/

みなさん、おはようございます!(^o^)/加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。本日、午前10時より、加古川市尾上町の尾上団地集会所にて、健康体操の指導を、させていただきます。対象は、地域のサロン「尾上団地すこやか会」さんです…

加西市の「シティーセールス創造事業」の打ち合わせに行ってきました~♪(^o^)/

みなさん、こんばんは!(^o^)/一昨日は、加西市の「シティーセールス創造事業」の打ち合わせに行ってきました。これまでに、ご当地の観光資源をモチーフにした、筋トレプログラム「Goto筋かさい」の作成、北条鉄道を貸切にしての筋トレイベント列車、「…

今日は、加古川市平岡公民館で、健康体操です!\(^o^)/

みなさん、こんにちは!(^o^)/加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。今日は、今から、加古川市の平岡公民館にて、健康体操の指導を、させていただきます。対象は、地域の健康サロン「平岡すまいる」のみなさんです。同じ加古川市でも…

今から、DVDの撮影に行ってきます~!(^o^)/

みなさん、おはようございます!(^o^)/今日は、今から、介護予防運動のDVDの撮影に行ってきます!1日がかりの仕事になりそうです。体力勝負になりそうですが、頑張ってきます。めったにない経験なんで、楽しんできます。…楽しめるかな~(笑)(^_^ゞそれでは…

加古川市版「介護予防運動DVD」への出演が決定しました~!(^o^)/

みなさん、こんにちは!(^o^)/今日は、皆さんにご報告があります!以前、お話ししていた、「いきいき百歳体操」という、 介護予防運動が収録されたDVDの、加古川市版を作製することが正式に決定し、出演させていただくことになりました~♪(^o^)/今から…

平成27年度 加古川市いずみ会いきいき健康サークル「ロコモ予防講習会」

みなさん、おはようございます!(^o^)/加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。本日、午前10時より、ウェルネージかこがわにて、「ロコモ予防講習会」を担当させていただきます!地域への運動普及をしていただくための、講義および運…

今日は、東加古川公民館にメタボ指導(特定保健指導)行ってきます~♪(^o^)/

みなさん、おはようございます!(^o^)/加古川市役所健康課より、 講師のご依頼をいただいております。 本日、午前10時より、東加古川公民館にて、メタボ指導(特定保健指導)の講師をさせていただきます。内容は、生活習慣病予防のための、講義および運動実…

全国初!!電車で筋トレ☆加西市の北条鉄道を「筋トレイン」にして走らせました~!\(^o^)/

みなさん、こんばんは!(^o^)/加西市のシティセールス創造事業として、活動させていただいている、ご当地筋トレプロジェクト「Goto筋かさい」の一環として、北条鉄道を貸切にして、筋トレワークショップを開催しました。全国初!!(たぶん)電車で筋ト…

加西市の北条鉄道を貸切にして、「筋トレイン!」にしちゃいマッスル~!(^o^)/

みなさん、こんばんは!(^o^)/ 今日は、みなさんに、お知らせで~す♪ 7月に、クラウドファンディングにて、 「100年の歴史ある「北条鉄道」をアート列車に生まれ変わらせたい」 というプロジェクトを立ち上げ、加西市在住及び、加西市に縁のある、 アーテ…

加西市のご当地筋力トレーニング「Goto筋かさい」の打ち合わせに行ってきました~!(^o^)/

みなさん、こんばんは!(^o^)/先週の話になるのですが、加西市のシティーセールス創造事業として取り組ませていただいている、ご当地筋力トレーニング「Goto筋かさい」の打ち合わせに行ってきました~!(^o^)/うかうかしてたら、あっという間に日が過ぎ…

加西市のご当地筋力トレーニング「Goto筋かさい」の打ち合わせに行ってきました~!(^o^)/

みなさん、こんばんは!(^o^)/先週の話になるのですが、加西市のシティーセールス創造事業として取り組ませていただいている、ご当地筋力トレーニング「Goto筋かさい」の打ち合わせに行ってきました~!(^o^)/うかうかしてたら、あっという間に日が過ぎ…

今日は、加古川市神野町に、健康体操の指導に行ってきます~♪(^o^)/

みなさん、おはようございます!(^o^)/今日は、朝イチの更新です~♪加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。今回は、地域サロンへの運動指導の出務です。本日、午前10時00分より、加古川市神野町の東神野公民館にて、健康体操をさせて…

【 むこうじまにアスレチック・トレーニングコースをつくろうvol.1】終了報告~♪(^o^)/

みなさん、こんばんは!(^o^)/昨日行われました、高砂・「むこうじま」でのワークショップ、【 むこうじまにアスレチック・トレーニングコースをつくろうvol.1】無事に終了しましたので、ご報告しておきます~♪ 終始、良い風が吹いていて、カラダを動かすに…

本日開催!【 むこうじまにアスレチック・トレーニングコースをつくろうvol.1】(^o^)/

みなさん、おはようございます!(^o^)/さてさて、先日お話しした、高砂・「むこうじま」でのワークショップ、【 むこうじまにアスレチック・トレーニングコースをつくろうvol.1】いよいよ本日開催です~♪(^o^)/地元愛に満ちた方々との交流も、すごく楽しみ…

ついに、待望の「高砂」デビューさせていただきます~♪(^o^)/

みなさん、こんにちは!(^o^)/今まで、ありそうで無かった?ついに、待望の「高砂」デビューさせていただきます~♪(^o^)/子供の頃、よく遊びに連れて行ってもらった、「むこうじま」に、アスレチック・トレーニングコースをつくるワークショップを、させて…

今日は、加古川市別府町に、健康体操の指導に行ってきます~♪(^o^)/

みなさん、おはようございます!(^o^)/久しぶりの、朝の更新です~♪(笑)加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。本日、午前10時00分より、加古川市別府町のだいご会館にて、健康体操をさせていただきます。新しい出会いを、楽しみに…

今日は、「シニアいきいきまちサロン」に、出演させていただきます~♪(^o^)/

みなさん、こんにちは!(^o^)/今日は、午前中、明石市二見北コミセンで、毎週恒例の「ゴムゴム体操」の日でした~♪\(^o^)/午後からは、西明石駅の方に移動して、「シニアいきいきまちサロン」に、「ゴムゴム体操」のアピールで出演させていただきますよ~…

曽根小筋肉番付☆マッスルランドに行ってきます~!(^o^)/

みなさん、おはようございます!(^o^)/今日は、今から、高砂キッズスペースの、竹内さんからのご依頼で、高砂市立曽根小学校で開催される、曽根小筋肉番付☆マッスルランドに行ってきます~!(^o^)/ 今、小学生の間で、筋肉が流行っている?(笑) すべての種目…

加西市を盛り上げたい!(^o^)/

みなさん、こんばんは!(^o^)/ 今日は、みなさんに、再度、お知らせとお願いです。 この度、クラウドファンディングにて、 「100年の歴史ある「北条鉄道」をアート列車に生まれ変わらせたい」 というプロジェクトを、加西市在住及び、加西市に縁のあるアー…

今日は、今から、加古川市平岡町に出張です~!(^o^)/

みなさん、こんにちは!(^o^)/今日は、今から、加古川市平岡町に出張です~!(^o^)/NPOカフェで、ご一緒させていただいている、井上さんからのご依頼で、介護施設「松ぼっくり」さんで、健康体操をさせていただきます。対象は、介護施設を利用されてい…

稲美町デビューしてきます~♪(^o^)/

みなさん、こんにちは!(^o^)/今日は、私にとっては、非常にレアな、夜の講演をさせていただきます。本日、午後7時半より、稲美中学校体育館にて、稲美中学校区青少年健全育成推進協議会からのご依頼で、講演及び運動実技指導をさせていただきます。テーマは…

今日は、加古川公民館で、健康体操をさせていただきます~!\(^o^)/

みなさん、おはようございます!(^o^)/今日は、朝イチからの更新です~♪(笑)本日、午前9時から、元気でいこう会さんからのご頼で、加古川公民館で、健康体操をさせていただきます~!\(^o^)/元気でいこう会は、加古川市の介護予防事業、「元気ではつら…

今日は、加古川市上荘町井ノ口の、山崎記念クリニックで「いきいき百歳体操」です♪(^o^)/・・・のはずが

みなさん、こんにちは!(^o^)/加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。本日、午後1時30分より、加古川市上荘町井ノ口の、山崎記念クリニックにて、「いきいき百歳体操」の指導をさせていただきます。新しい出会いを楽しみにしていま…

今日は、東加古川公民館にて、「いきいき百歳体操応援隊講座」の講師をさせていただきます~!(^o^)/

みなさん、おはようございます!(^o^)/加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。本日、午前10時より、東加古川公民館にて、「いきいき百歳体操応援隊講座」の講師をさせていただきます。この講座は、主に、介護予防ボランティアの育成…

加西市の北条鉄道で、「筋トレイン」走らせちゃいますよ~!(^o^)/

みなさん、こんばんは!(^o^)/昨日も、Facebookで発信させていただきましたが、改めて~生誕100年を迎えるローカル列車“北条鉄道”とアーティストがタッグを組み、加西市を盛り上げる観光列車『arTrain』を走らせたい! 私も、マッスルアーティスト、マッスル…

今日は 、加東市立滝野文化会館で講演です!(^o^)/

みなさん、おはようございます!(^o^)/加東市の公益財団法人兵庫県生きがい創造協会嬉野台生涯教育センターより、 講師のご依頼をいただいております。本日、午前10時より、加東市立滝野文化会館大ホールにて、「ロコモティブシンドロームを予防する」という…

「マッスル♡らんど」に出演させていただきますよ~♪(^o^)/

みなさん、こんばんは!(^o^)/先日、高砂キッズスペースの竹内さんが、店の方に来てくれました~♪「7月に、小学校でイベントをするので、協力してくれませんか?」とのことでしたので、よろこんでお受けさせていただきました。 高砂市の曽根小学校で行われる…

今日は、加古川市志方町の永室公民館で「いきいき百歳体操」です♪(^o^)/

みなさん、おはようございます!(^o^)/加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。本日、午前10時より、志方町の永室公民館にて、「いきいき百歳体操」の指導をさせていただきます。最近、「いきいき百歳体操」のご依頼も多くなってきまし…

今日は、加古川市野口町の阪神団地集会所に行ってきます~♪(^o^)/

みなさん、こんにちは!(^o^)/加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。本日、午後2時30分より、加古川市野口町の阪神団地集会所にて、健康体操をさせていただきます。新しい出会いを、楽しみにしています~♪(^o^)いつもお世話になって…

平岡町の山之上公会堂に行ってきます~!(^o^)/

みなさん、こんにちは!(^o^)/私は今、明石(ゴムゴム体操)から帰りの電車の中です。今日は、この後、加古川市平岡町の山之上町内会からのご依頼で、公会堂で健康体操をさせていただきます。去年、初めて行かせていただいたのですが、リピートしていただけて…

今日は、新神野町に行ってきます~!(^o^)/

みなさん、おはようございます!(^o^)/今日は、朝イチからの更新です~♪加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。本日、午前9時30分より、新神野町の新神野会館にて、健康体操の指導をさせていただきます。対象は、地域サロン「ふれあい…

志方町の横山公民館に、「いきいき百歳体操」の指導に行ってきました~♪(^o^)/

みなさん、こんにちは!(^o^)/昨日は、加古川市役所健康課からのご依頼で、お隣の、志方町の横山公民館に、「いきいき百歳体操」の指導に行かせていただきました。この「いきいき百歳体操」は、最終的に、住民のみなさんが、自主的に実施されることになるの…