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明石市の望海コミセンで高齢者大学の講師をさせていただきました~!(^o^)丿

水曜日の午前9時30分から、

明石市の望海コミセンにて、「みんな笑顔でゴムゴム体操」というお題で、

講義&運動実技指導をさせていただきました。

対象は高齢者大学の生徒さん約80名でした。

 

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ロコモについて、少しお話させていただきました。

 

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みんな笑顔でゴムゴム体操♪\(^o^)/

 


合間にコーディネーションゲームも交えて

笑顔の絶えない時間でした♪

みなさん、反応が素晴らしかったです!

 


明石での活動は、ビリーヴ・イン研究所の大原代表に、

窓口になっていただき活動しています。

 


二見北コミセンの「女性限定ゴムゴム体操」も3年目を迎えました。

明石にも、笑顔で健康「ゴムゴム体操」の輪を広げていきますよ~!(^o^)丿