女性限定!やさしい筋力アップトレーニング!

昨日から、明石市の二見北コミュニティーセンター で、
新しいクラスがスタートしました~!(^^)/

地元の方はもちろん、
加古川市から自転車で来てく ださった方々もおられました!(^^)
f:id:onepo4649:20140404232550j:plain
ゴムバンドを使って、体側を伸ばしています。
普段動かさずに、固まっている部分です(笑)(^^)
f:id:onepo4649:20140404232632j:plain
女性限定です!
スタイルアップ&元気アップ間違い無しですよ~ (笑)(^^)