うれしいお手紙いただきました～(^o^)／

先日、高齢者大学マスターカレッジの講師をさせていただいた、
明石市野々池コミュニティーセンターの所長さんから、お礼のお手紙をいただきました～♪(^o^)／

「介護予防のための運動」がテーマで、ゴムバンドを使った体操をさせていただいたのですが、
講座終了後、ゴムバンドが欲しいと言われた方が、30名ほどおられたそうです！

ゴムバンドは、出入りのスポーツ店にお願いされたそうです。
スポーツ店に、お礼をもらわないと～（笑）

「運動は、自分のペースで、自分のために」
何か一つの運動でも、暮らしの中に取り入れていただけたら、幸いです♪

よし、明石にもゴムバンドを流行らせよ～（笑）(^o^)／