初めてのメタボ指導（特定保健指導）に行ってきました～！(^o^)／

みなさん、こんばんは！(^o^)／

昨日は、お話しした通り、
初めてのメタボ指導（特定保健指導）に行ってきました～！(^o^)／

参加者のみなさん、最初は、少し緊張した面持ちで、
シーンとした空気の中でスタートしたのですが、
だんだんと、こちらのペースに巻き込まれて？
楽しくカラダを動かしていただけたのではないかと思います。（笑）

「運動は、自分のペースで、自分のために、
出来ることから、コツコツと続けてください」
ということを、お話しさせていただきました。

帰り際に、2人の参加者さんから、
お声をかけていただいたのですが、
1人の方は、私と同じ町内に住んでおられることが
わかって、驚きました。
遠い所の公民館まで、ご苦労様でした。（笑）

もう1人の方は、私のカラダを見て、
「先生の体、ライザップみたいやな～最近うちの息子が太ってきて・・・」
と、話しかけてきてくれたので、
「ライザップみたいなこと、やってますよ～
ライザップよりも、チョビット安いですよ～」
と、すかさず名刺をお渡しして、宣伝させていただきました～♪（笑）

ライザップみたいなカラダって～（笑）(^o^)