昨日は、加西市北部公民館で、今年最後の「元気塾」でした。お天気は、あいにくの雨降り、バイク移動に冬の雨は堪えます(+_+)やっとこさ、公民館に着くと、館長さんが、暖かいコーヒを持って、出迎えてくださいました～！(*^^*)ホンマ、めっちゃ嬉しかったで…

加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただい ております。 本日、午後1時半より、上荘町の小野公会堂で健康 体操をさせていただきます！新しい出会いを楽しみにしています♪会場は、中学生の頃、部活で行ったことのある、両 荘中学校の近くです。 懐かし…

兵庫県元気ＵＰ↑協会では、ともに活動してくださるメンバーさんを募集しています！ フィットネスインストラクター、ジムトレーナー経験者はもちろん、未経験者の方も大歓迎です（未経験者の方には、指導研修を実施しますのでご安心ください） 何かやりたいけ…

昨日は、午前中の子育て講座の後、久しぶりに、加 西のイオンに行って来ました♪(^^)/午前中の子育て講座、私たち家族にとっても、楽し い時間になりました！ アイドル次男坊、悔し泣きするぐらい本気で頑張っ てました～(笑)f(^_^)参加してくださった皆さん…

講師のご依頼をいただいております！本日、加西市北部公民館において、北部子育て学習 センターの子育て講座「父と子のふれあいタイム」 の講師をさせていただきます。 この場をお借りして、私も息子たちとおもいっきり遊びたいと思います♪ 楽しんで来ます～…

注文していた、新しいトレーニング用のゴムバンド が届きました♪(^o^)v 主に、60歳以上の方の体力づくり教室で使用しま す。 今まで、いろんなゴムバンドを試しましたが、今回 のが一番いいかも♪＼(^o^)／ 子供たちにも使えます♪(^o^)v いいトレーニングが出…

加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただい ております。本日、加古川総合保健センターで行われる、地域サ ロン代表者研修会で、運動指導をさせていただきま す。 地域サロンの代表の方の集まりなので、健康、体力 づくりに関心のある方が多いかとおも…

何歳からでも大丈夫！「介護予防運動」をご存知ですか？ ●「元気で長生き！」は誰しも願うものですが、現実はそう甘くないようです。 日本人の介護が必要な期間は、男女それぞれ6～8年もあります。 人生80年時代を迎えても、健康を害しては人生を楽しむこと…

加古川市役所健康課から、講師のご依頼をいただいています！ 本日、午後13時30分から、グリーンハイツふれあい倶楽部の皆さんに、健康体操を指導させていただきます♪ 新しい出会いを楽しみにしています♪ 尾上町2回目ですが、前回の会場より、少し南の方面に…

加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただきました。今日は、加古川市の青少年女性センターで、「いきいき健康サークル」という、運動普及推進員さんのサークルの研修会で、講義・実技指導をさせていただきました。テーマは、「転倒防止！中高齢者向け…

加古川市役所健康課から、講師のご依頼をいただいています！本日、午前10時から、加古川町本町2丁目町内会の皆さんに、健康体操を指導させていただきます♪新しい出会いを楽しみにしています♪今回は、ある程度知っている場所で良かったです～(笑)子供の頃、パ…

５月からスタートした、加西市の介護予防事業、「生き活き元気塾！」の第一期が終了しました。加西市北部公民館では、初めての開催と言う大役を務めさせていただきました。私の、生みの親、育ての親とも言うべき、館長さんのサポートをいただきながら、初回…

自己紹介 水田 伸一 みずた しんいちＮＰＯ法人兵庫県元気ＵＰ↑協会 理事長 プライベートジム元気ＵＰ↑倶楽部 代表 ＜資格＞ 健康運動指導士 健康ひょうご21県民運動推進員 日本体育協会公認フィットネストレーナー 生まれた所 兵庫県加古川市家族 妻と息子2…

はじめまして 特定非営利活動法人兵庫県元気ＵＰ↑協会のページへようこそ 理事長の水田 伸一です 我々は、「健康長寿の地域づくり」を目指して、 誰もが身近に健康・体力づくりが出来る場所を創る活動をしています 「元気なカラダ」づくりは、私たちにおまか…