みなさん、こんばんは！毎月恒例の、ＮＰＯカフェから帰宅後、食事を済ませて、パソコンの前に向かっています。今日も、楽しいひと時でした♪今日は、うれしいご報告を～。先週1週間で、早くも、来年度の講演のご依頼を、3件いただきました！今年度受けていた…

みなさん、おはようございます！今日は、午後から、小野市総合体育館にて、平成26年度「スポーツ講習会」の講師をさせていただきます。テーマは「パーソナルトレーニング」です。体育施設の講習会のテーマとしては、非常に斬新で、ご依頼をいただいた事にも…

みなさん、こんばんは～！(^o^)／今日は、昨日の講演会のご報告を～昨日、明石市立錦が丘小学校で、講演をさせていただきました。「子供の運動の二極化について～広がるロコモティブシンドローム予備軍～今からできる対策は何か」というテーマで、お話と運動…

みなさん、おはようございます～！(^o^)／今日は、午前中、明石市立錦が丘小学校「学校保健委員会」で、講演をさせていただきます。テーマは「子供の運動の二極化について～広がるロコモティブシンドローム予備軍～今からできる対策は何か」です。現代っ子た…

兵庫県元気ＵＰ↑協会の出張健康セミナー 近年、我が国の健康施策について、厚生労働省の、国民の健康増進の総合的な推進を図るための基本的な方針「健康日本21」では、メタボリックシンドローム（メタボ）、ロコモティブシンドローム（運動器症候群）の予防…

加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。本日、午前１０時より、野口町の北野新田公民館にて、健康体操をさせていただきます～！(^o^)/新しい出会いを、楽しみにしています♪それでは、行ってきます～！(^o^)/

先日、高齢者大学マスターカレッジの講師をさせていただいた、明石市野々池コミュニティーセンターの所長さんから、お礼のお手紙をいただきました～♪(^o^)／「介護予防のための運動」がテーマで、ゴムバンドを使った体操をさせていただいたのですが、講座終…

2年半前、加西市南部公民館の主催講座として、実施していただいた、「元気なカラダのつくりかた」講座終了後も、名前をそのまま残して、メンバーさんの自主開催、登録グループ「元気なカラダのつくりかた」として、活動を続けています！(^o^)/ 公民館祭りに…

講師のご依頼を、いただいております！今日は、明石市の野々池コミュニティセンターにて、健康体操をさせていただきます～！＼(^o^)／マスターカレッジのみなさん、80名と、楽しく体を動かしてきます～♪(^o^)/お伝えしたいことは、運動は、自分のペースで、…

加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております！今日は、志方町の西飯坂公会堂にて、健康体操をさせていただきます～！(^o^)/地元の、加古川西地域に、初めて行かせていただきます！新しい出会いを楽しみにしています～♪それでは、行ってきます…

講師のご依頼を、いただいております。今日は、元気でいこう会さんからのご頼で、加古川公民館で、健康体操をさせていただきます～！＼(^o^)／元気でいこう会は、加古川市の介護予防事業、元気ではつらつ教室の参加者OBの方が中心のグループです。教室終了後…

加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております！(^^)/本日、午後１時30分より、尾上町のローレルハイツ集会所にて、健康体操を指導させていただきます！新しい出会いを楽しみにしております！それでは、行ってきます～！(^o^)/

明石市魚住コミュニティーセンター近隣の皆さんに NPO法人兵庫県元気UP↑協会が自信を持ってお届けします！ やさしい筋力ＵＰトレーニングで、人生を長く楽しめる元気な体をつくりましょう！ 当法人では、自治体の介護予防事業の講師も務めさせていただいてお…

加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております！(^^)本日、午後１時３０分より、平岡町の山之上公会堂にて、健康体操をさせていただきます！＼(^-^)／新しい出会いを、楽しみにしています～♪(^^)私も、同じ加古川市在住ですが、かなり東の方み…

加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております！(^^)本日、午前１０時より、加古川市青少年女性センターにて、ロコモ予防講習会を担当させていただきます！対象は、加古川市いずみ会いきいき健康サークルのみなさんです。去年、1度講師をさせて…

加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。本日、午後１時３０分より、上荘町の小野公会堂で、健康体操をさせていただきます！(^^)/去年も行かせていただいて、今回が2回目になります。覚えてくれてる人、いますかね～？楽しみです♪(笑)(^…

講師のご依頼をいただいております！本日、午前9時より、加古川公民館で、健康体操をさせさいただきます！(^^)/ご依頼をいただいたのは、加古川市の介護予防教室のOBさんを中心とした、健康サークルの皆さんです。新しい出会いを楽しみにしています♪(^o^)

加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております！今日は、平岡町の一色若宮会館にて、健康体操をさせさいただきます！昨年も、行かせていただいたので、みなさん覚えてくれているかな？(笑)(^^)道が不安なんで、早めに出ます！(笑)(^^;それでは…

今日は、NPO法人の変更登記のため、神戸三ノ宮の神戸地方法務局に来ています。 この後、神戸の街を「ぶらり」するか、さっさと帰るか、考え中～です(笑)(^^)

今日は、お隣の町内会主催の体育防災行事で、健康体操をさせていただきました。 会場は、私の母校小学校体育館でした。日曜日ということもあり、私も息子たちを連れて参加しました！(^^)小さい子供から、祖父母世代まで、３世代で楽しく体を動かしていただき…

一昨日は、加西市北部公民館で、今年度最初の、生き生き元気塾！でした。今年度からは、少し実施体制が代わり、タイトルも「70歳からの生き生き元気塾！」になりました。初回の一昨日は、当初の定員数を越える17名の申込みがあり、うち14名の方が参加されま…

加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただい ております！本日、午前10時より、て、健康体操を指導させていただきます！(^^)新しい出会いを楽しみにしています！(^o^)v場所がわからないので、早めに出発したいと思いま す(笑)(^^;)(;^^)それでは～！(^^…

昨日から、明石市の二見北コミュニティーセンター で、 新しいクラスがスタートしました～！(^^)/地元の方はもちろん、 加古川市から自転車で来てく ださった方々もおられました！(^^) ゴムバンドを使って、体側を伸ばしています。 普段動かさずに、固まって…

今日は、朝から明石市のサンハイツ土山自治会で、 健康体操をさせていただきました。「しんちゃんの元気アップ体操」と名前まで付けて いただいて、 楽しくやらせてもらっています～(笑) (^^)先月に引き続き2回目の開催で、以後、 毎月1回定期 開催していた…

講師のご依頼をいただいております！今日は、私の住んでいる東神吉町内の、 出河原町内会で、健康体操をさせていただきます。実は、私が子供の頃に住んでいた町内会です。f(^_^) 知ってるオバチャンとか普通にいそうです(笑)楽しみ？のような、ちょっと恥ず…

今日は、毎週恒例の、お隣の町内会の健康体操の日 でした。先日、この体操の様子が、神戸新聞に掲載されてか ら、たくさんの問い合わせをいただきました！(^^) 今日は、明石市のコミセンの所長さんが、見学に来てくださいました♪ 見学に来られたのですが、せ…

今日は、午後から東播磨NPOネットワークの 「ちょっと遅めの賀詞交歓会」に参加してきました ～！(^^)/ スゴい人数でビックリしました。 NPOカフェにも来てね～(笑) 新しい出会いがあったり、思いがけない再会があっ たり、驚きの事実を知ったりと、盛りだく…

今週の月曜日に取材していただいた、町内会の健康 体操の様子が、今朝の神戸新聞に掲載されました！ (^^)/ 朝から、たくさんの問い合わせをいただき、ありが とうございました！ 反響の大きさに、驚いています(*^^*)なかでも、「◯◯町に住んでいるけど、ウチ…

毎週月曜日の朝は、お隣の町内会の集会所で、健康体操を指導させていただいています。早いもので、もうすぐ、まる6年になります。嬉しいことに、今日は、神戸新聞さんに取材に来ていただきました！＼(^o^)／参加者のみなさんが、最初、いつもと違って妙に静…

昨日、明石市の自治会(サンハイツ土山)で実施した、運動指導の様子が、 神戸新聞の明石版に掲載されました～！(^^)/ 改めてお伝えしたいことは、 「体力づくりは何歳か らでも可能である」と言うことです！ そうは言っても、自分１人でコツコツと体を鍛えら …