明石市魚住クラス、スタートしました～！
明石市魚住コミュニティーセンター近隣の皆さんに
やさしい筋力ＵＰトレーニングで、人生を長く楽しめる元気な体をつくりましょう！
当法人では、自治体の介護予防事業の講師も務めさせていただいておりますので、安心してご参加ください。
魚住クラスは、当法人副理事長、阿部美智子が担当させていただきます。
ご自分のペースで、楽しく気持ちよく体を動かしてみてください！
お問い合わせ先
～明るい未来を信じて未来を創造する～
ビリーヴ・イン研究所 ０８０－９７１５－０６５３（代表 大原）
ゴムバンドを使った、やさしい筋力ＵＰトレーニングです♪
ゴムを持つ位置によって、かんたんに運動の強さを調節できます。
上の画像は、明石市二見北クラスの様子です。（二見北コミュニティセンター）
明石市二見北クラス（二見北コミュニティセンター）
こちらも参加者募集中です！（二見北クラスは、女性限定です）
お問い合わせ先
～明るい未来を信じて未来を創造する～
ビリーヴ・イン研究所 ０８０－９７１５－０６５３（代表 大原）
