兵庫県知事より、 健康ひょうご21県民運動推進員の委嘱を受けました。

みなさん、こんにちは！(^o^)/

今日は、ちゃんとした運動の話です（笑）

最近、何をやってる人間か、わからなくなってきたので、

丁度よかったかな？（笑）(^^ゞ

兵庫県知事より、

健康ひょうご21県民運動推進員の委嘱を受けました。

平成20年から、推進員として活動させていただいて、

早いもので、まる8年、5期目を迎えました。

また、新たな気持ちで、2年間、頑張っていきます！(^^)/

今日は、加古川市の青少年女性センターにメタボ指導（特定保健指導）に行ってきます～♪(^o^)／

みなさん、おはようございます！(^o^)／

加古川市役所健康課より、

講師のご依頼をいただいております。

本日、午前10時より青少年女性センターにて、
メタボ指導（特定保健指導）の講師をさせていただきます。
今回が、平成28年度最初の、特定保健指導になります。

内容は、生活習慣病予防のための、講義および運動実技指導ですが、
今回は、ウォーキングがメインになっています。

「正しい歩き方」とか、「効果的なウォーキングの方法」

なども良いのですが、自分の専門性を活かして、

「じゃあ、良い歩きとか、効果的なウォーキングを行うために何が必要か？」

という所にも焦点を当てて、お話しさせていただこうと思います。

新しい出会いも、楽しみにしています♪
それでは、行ってきます～！(^o^)／

「加古川経済新聞100 人取材記念交流会 かこがわ★パーティ」に参加させていただきました～♪(^o^)／

みなさん、こんにちは！(^o^)／

昨日は、

加古川経済新聞さんと、BAN-BAN ネットワークスさんのコラボ企画、

「加古川経済新聞100 人取材記念交流会　かこがわ★パーティ」に、

私も、取材していただいた1人として、参加させていただきました。

加古川経済新聞さんには、去年の10月に、

加西市の北条鉄道で実施した、イベント列車「筋トレイン～！」

の様子を取材していただきました。

おかげさまで、その反響で、

テレビやラジオに多数出演させていただきました。

本当に感謝しております！m(__)m

パーティーでは、

新たに面白い人とたくさん出会うことができ、

有意義で、あっと言う間の2時間でした。

阪神タイガース 今岡 誠 二軍打撃兼野手総合コーチとの対談が、雑誌に掲載されました～♪＼(^o^)／

みなさん、こんばんは！(^o^)/

去年の年末に、「ＣＯＭＰＡＮＹＴＡＮＫ」というビジネス雑誌に、
インタビュー掲載のお話をいただきまして、
元プロ野球選手（阪神タイガース・千葉ロッテマリーンズ）で、
阪神タイガース二軍打撃兼野手総合コーチに就任された、
今岡　誠さんと、自宅店舗で対談させていただいたのですが、

その記事が、「ＣＯＭＰＡＮＹＴＡＮＫ」2016年3月号に掲載されました。

 私がお客さんにお伝えしたいことを、

しっかりと記事にまとめていただけており、内容にも満足しています。

今岡さんが、プロ野球の世界の厳しさを、

語っておられたのも、印象的でした。

現役時代の、聞きたかった話も聞けましたし、

阪神ファンの私にとって、最高のひと時でした♪(^o^)

 カンパニータンク　2016年3月号（国際情報マネジメント有限会社　発行）

↓掲載された、記事の内容は、こちらからご覧になれます↓

http://www.companytank.jp/interview/201603/12355/

お時間ありましたら、是非、ご覧になってください。

私の「カラダづくり」への、熱い思いが詰まっております！(^o^)

明石市二見北コミセンの「女性限定ゴムゴム体操～♪」今日は、嬉しいこといっぱいでした～♪＼(^o^)／

みなさん、こんばんは！(^o^)/

今日の午前中は、明石市の二見北コミセンで、

毎週恒例の「女性限定ゴムゴム体操～♪」の日でした。

今日のゴムゴムは、

嬉しいことがいっぱいありました♪(^o^)

先ずは、なんと言っても、ｏさんが来てくれたことです。

他のメンバーさんと、ｏさんの話をしていたら、

まさかのサプライズ登場でした。

思わずテンションが上がり、チョッとだけグッときました。

ほんまに、チョッとだけですけどね～（笑）(^o^)

いろいろと大変なはずですが、いつものｏさんでした。

やつれてないかと心配しましたが、大丈夫そうでした～（笑）(^^ゞ

もう一つは、会場の二見北コミセンが、

毎週利用可能になったことです♪(^o^)丿

これで、月1回休まなくてすむぞ～！

私の仕事の都合で、たまにお休みしますが・・・(^^ゞ

せっかくのスペースですから、

市民が自由に使いやすい場所づくりが進むといいですね。

そして、そして、

新しいチラシも作っていただきました！＼(^o^)／

明石市では、ビリーヴ・イン研究所の大原代表に

窓口になっていただき、ｏさんも含め、

頼もしい年上女性に支えられて、活動しています(#^^#)

クラスの雰囲気も、

本当の仲良しグループみたいで最高なんです！

あとは、もう少し人数が増えたら、完璧なんですよね～（笑）(^^ゞ

ご近所にお住いで運動不足の方、

ゆるゆるで楽ちん（頑張ったらホントはシンドイですよ）

メンバーさんも、熱烈歓迎間違い無しですので、

是非1度、遊びに来てくださいね～♪(^o^)丿

今日は、加古川市野口町の円長寺公会堂で健康体操です！(^o^)／

みなさん、おはようございます！(^o^)／

加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。

本日、午前10時30分より、
加古川市野口町の円長寺公会堂にて、
健康体操の指導を、させていただきます。

対象は、地域のサロン「円長寺ふれあい喫茶ほのぼの」のみなさんです。
新しい出会いを、楽しみにしています♪

いつものごとく、最後の最後に、
目的地付近で迷うと思うので、
早めに出発したいと思います。（笑）(^^ゞ

それでは、行ってきます～！(^o^)／

チビちゃん先生と、明石市の二見北コミセンに、「女性限定☆ゴムゴム体操♪」行ってきました～♪＼(^o^)／

みなさん、こんにちは！(^o^)/

昨日は、明石市の二見北コミセンで、

毎週恒例、「女性限定☆ゴムゴム体操♪」の日でした。

 アイドル次男坊が、学級閉鎖で自宅待機だったのですが、

自宅に「独りぼっち」になるため、一緒に連れて行きました。

今回で2回目、イベント列車「筋トレイン～！」

の時も含めると、お会いするのが3回目の方もおり、

人見知りする様子もなく、喋る喋る～（笑）

未来の先生？、トーク力はありそうです（笑）(^^ゞ

仕事帰りに、二人でお昼を食べに行きました～♪

食べたいものがあったようですが、

私が、直ぐに次の出張レッスンがあったため、

早く食べれるお店に～

これも、後継者育成なのだろうか？

まだまだ先の話だけど～（笑）(^^)