みなさん、こんにちは！(^o^)／今まで、ありそうで無かった？ついに、待望の「高砂」デビューさせていただきます～♪(^o^)／子供の頃、よく遊びに連れて行ってもらった、「むこうじま」に、アスレチック・トレーニングコースをつくるワークショップを、させて…

みなさん、おはようございます！(^o^)／久しぶりの、朝の更新です～♪（笑）加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。本日、午前10時00分より、加古川市別府町のだいご会館にて、健康体操をさせていただきます。新しい出会いを、楽しみに…

みなさん、こんにちは！(^o^)／今日は、午前中、明石市二見北コミセンで、毎週恒例の「ゴムゴム体操」の日でした～♪＼(^o^)／午後からは、西明石駅の方に移動して、「シニアいきいきまちサロン」に、「ゴムゴム体操」のアピールで出演させていただきますよ～…

みなさん、おはようございます！(^o^)/今日は、今から、高砂キッズスペースの、竹内さんからのご依頼で、高砂市立曽根小学校で開催される、曽根小筋肉番付☆マッスルランドに行ってきます～！(^o^)/ 今、小学生の間で、筋肉が流行っている？(笑) すべての種目…

みなさん、こんばんは！(^o^)／ 今日は、みなさんに、再度、お知らせとお願いです。 この度、クラウドファンディングにて、 「100年の歴史ある「北条鉄道」をアート列車に生まれ変わらせたい」 というプロジェクトを、加西市在住及び、加西市に縁のあるアー…

みなさん、こんにちは！(^o^)／今日は、今から、加古川市平岡町に出張です～！(^o^)／ＮＰＯカフェで、ご一緒させていただいている、井上さんからのご依頼で、介護施設「松ぼっくり」さんで、健康体操をさせていただきます。対象は、介護施設を利用されてい…

みなさん、こんにちは！(^o^)/今日は、私にとっては、非常にレアな、夜の講演をさせていただきます。本日、午後7時半より、稲美中学校体育館にて、稲美中学校区青少年健全育成推進協議会からのご依頼で、講演及び運動実技指導をさせていただきます。テーマは…

みなさん、おはようございます！(^o^)／今日は、朝イチからの更新です～♪（笑）本日、午前９時から、元気でいこう会さんからのご頼で、加古川公民館で、健康体操をさせていただきます～！＼(^o^)／元気でいこう会は、加古川市の介護予防事業、「元気ではつら…

みなさん、こんにちは！(^o^)／加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。本日、午後１時３０分より、加古川市上荘町井ノ口の、山崎記念クリニックにて、「いきいき百歳体操」の指導をさせていただきます。新しい出会いを楽しみにしていま…

みなさん、おはようございます！(^o^)/加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。本日、午前１０時より、東加古川公民館にて、「いきいき百歳体操応援隊講座」の講師をさせていただきます。この講座は、主に、介護予防ボランティアの育成…

みなさん、こんばんは！(^o^)/昨日も、Facebookで発信させていただきましたが、改めて～生誕100年を迎えるローカル列車“北条鉄道”とアーティストがタッグを組み、加西市を盛り上げる観光列車『arTrain』を走らせたい！ 私も、マッスルアーティスト、マッスル…

みなさん、おはようございます！(^o^)/加東市の公益財団法人兵庫県生きがい創造協会嬉野台生涯教育センターより、 講師のご依頼をいただいております。本日、午前10時より、加東市立滝野文化会館大ホールにて、「ロコモティブシンドロームを予防する」という…

みなさん、こんばんは！(^o^)/先日、高砂キッズスペースの竹内さんが、店の方に来てくれました～♪「7月に、小学校でイベントをするので、協力してくれませんか？」とのことでしたので、よろこんでお受けさせていただきました。 高砂市の曽根小学校で行われる…

みなさん、おはようございます！(^o^)／加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。本日、午前10時より、志方町の永室公民館にて、「いきいき百歳体操」の指導をさせていただきます。最近、「いきいき百歳体操」のご依頼も多くなってきまし…

みなさん、こんにちは！(^o^)／加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。本日、午後2時30分より、加古川市野口町の阪神団地集会所にて、健康体操をさせていただきます。新しい出会いを、楽しみにしています～♪(^o^)いつもお世話になって…

みなさん、こんにちは！(^o^)/私は今、明石(ゴムゴム体操)から帰りの電車の中です。今日は、この後、加古川市平岡町の山之上町内会からのご依頼で、公会堂で健康体操をさせていただきます。去年、初めて行かせていただいたのですが、リピートしていただけて…

みなさん、おはようございます！(^o^)/今日は、朝イチからの更新です～♪加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。本日、午前９時30分より、新神野町の新神野会館にて、健康体操の指導をさせていただきます。対象は、地域サロン「ふれあい…

みなさん、こんにちは！(^o^)／昨日は、加古川市役所健康課からのご依頼で、お隣の、志方町の横山公民館に、「いきいき百歳体操」の指導に行かせていただきました。この「いきいき百歳体操」は、最終的に、住民のみなさんが、自主的に実施されることになるの…

みなさん、おはようございます！(^o^)／たまにある、朝からの更新です～（笑）今日は、加古川市野口公民館から、講師のご依頼をいただいております。本日、午前１０時より、家庭教育学級の学習の一環ということで、健康体操の指導をさせていただきます。私と…

みなさん、こんばんは！(^o^)／連日、タイトなスケジュールが続いている、今日この頃ですが、ブログの方も、出来る限り、毎日更新していきますので、お付き合いのほど、よろしくお願いします～♪2日間、撃沈してましたが～（笑）(^_^;)昨日は、午後から、加西…

みなさん、こんばんは！(^o^)／昨日は、お話しした通り、初めてのメタボ指導（特定保健指導）に行ってきました～！(^o^)／参加者のみなさん、最初は、少し緊張した面持ちで、シーンとした空気の中でスタートしたのですが、だんだんと、こちらのペースに巻き…

みなさん、おはようございます！(^o^)／珍しく、朝からの更新です～♪（笑）加古川市役所健康課より、講師のご依頼を、いただいております。本日、午前9時半より、尾上公民館にて、特定保健指導（メタボ）の講師をさせていただきます。 メタボの講演は、何度…

みなさん、こんばんは！(^o^)/昨日は、毎週恒例の、明石で、「女性限定ゴムゴム体操♪」の日でした～♪＼(^o^)／明石では、ビリーヴ・イン研究所さんと、共働で事業をさせていただいています。代表の大原さんには、体操の受付から、広報・宣伝に至るまで、お世…

みなさん、こんばんは！(^o^)/今日は、みなさんに、「東はりまゆるわくキャンプ」のお知らせです～♪(^o^)/ 「福島の子どもに保養キャンプを」NPOカフェで、ご一緒させていただいてる皆さんが、運営委員をされています。私も、サポート会員に、登録させていた…

みなさん、こんばんは！(^o^)／今日は、嬉しいご依頼がありましたので、そのご報告を～♪ＮＰＯカフェで、ご一緒させていただいている、井上さんから、「職場で体操していただけませんか？」と言うことで、ご依頼をいただきまして、勤務されている、介護施設…

みなさん、こんばんは！(^o^)/一昨日は、加古川市神野町西条の西条会館にて、「介護予防運動」をテーマに、講演と実技指導をさせていただきました。 昨年、明石市内のコミュニティセンターで、高齢者大学のみなさん対象の、講演のご依頼をいただいた館長さん…

みなさん、こんばんは！(^o^)／一昨日の話ですが、稲美町の中学校の先生が、先日お話しした、講演のお問い合わせの件で、来てくださいました。生徒の保護者、自治会や老人クラブ、婦人会などの地縁組織などからなる集まりの研修会ということで、幅広い年齢層…

みなさん、おはようございます！(^o^)／久しぶりの、朝のブログ更新です～♪（笑）加古川市役所健康課より、講師のご依頼をいただいております。本日、午前10時半より、平荘町の磐西公民館にて、「いきいき百歳体操」の指導をさせていただきます。「いきいき…

みなさん、こんにちは！(^o^)／ 先日、お話ししていました、 加東市からのご依頼が、 正式に決まりましたのでお知らせします～♪ 公財）兵庫県生きがい創造協会 嬉野台生涯教育センターより、 講師のご依頼をいただきました。 6月30日火曜日、午前10時より、…

みなさん、こんばんは！(^o^)／毎週火曜日は、お隣の加西市内を移動しながら、1日中、出張レッスンさせていただいてます。今日の午前中は、加西市南部公民館の登録グループ「元気なカラダのつくりかた」で、健康体操をさせていただきました。3年前に、公民館…